nathiellyoli的日记, 2021年05月24日

primeira meta 99🔒
segunda meta 86 🔒
terceira meta 72🔒

119.1 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 46.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月24日:

429 千卡

脂肪: 29.57克 | 蛋白质: 23.85克 | 碳水物: 16.68克. 早餐: Parmalat Leite Desnatado. 午餐: Gallo Azeite Extra Virgem, Italac Creme de Leite, Cebolas, Alface Americana, Tomates, Ovo. 更多的......

3658 千卡

运动: 徒步旅行 - 20 分钟, 健身 - 20 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 25 分钟, 休息 - 17 小时和 55 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......

稳定体重

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