在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 71.71克 | 蛋白质: 70.49克 | 碳水物: 141.15克.
早餐: Apel, Greenfields Greenfields Yogurt Plain (500 G)(No Sugar Added). 午餐: Martabak Keju, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), A1 Kembang Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao, Nasi Putih. 晚餐: Roma Biskuit Kelapa, Greenfields Low Fat Milk, Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao, Bayam Dimasak (dari Segar), Tumis Kangkung, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kalbe Slim & Fit French Vanilla. 小食/其他: Bakwan, Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|