在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1453 千卡
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脂肪: 46.10克 | 蛋白质: 40.72克 | 碳水物: 228.11克.
早餐: Silk Leche de Almendras sin Azucar, Miel, Frutos Secos, Uva, Arándanos Congelados, ENA Colágeno, Quaker Avena Tradicional, Café Cortado. 午餐: Calabaza, Arroz Blanco (Grano Largo), Helado. 小食/其他: Mogul Gomitas Conitos. 更多的......
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2429 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 3 小时 和 22 分钟, 休息 - 12 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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