|
|
1019 千卡
|
脂肪: 38.16克 | 蛋白质: 54.37克 | 碳水物: 128.52克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Genç Yeşil Soğan, Domatesler. 晚餐: Ovadan Yasemin Kokulu Pirinç, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Zeytinyağlı Brokoli, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pişmiş Havuç. 小食/其他: Ceviz, Yeşil Çay. 更多的......
|
|
 评论
MERHABA BEN BURAYA YENİ KATILDIIIMMMM🧚♀️🧚♀️🧚♀️🧚♀️
Umarım hepimiz amaçlarımıza ulaşırız.
Bu sabah bir haşlanmış yumurta ve yanında sebzelerle bir şey yaptım😊 diyetlerime çok sıkı olan birisi değilim ama bugünden sonra kesin olarak bir şeylere başlıyorum ve ilerlediğim yolda günlük yediklerimi paylaşmak benim için daha motive olucu✨
İYİ HAFTALAR🧚♀️
2021年05月24日 会员：: beyzannuurr
|
|
|