在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 76.10克 | 蛋白质: 106.82克 | 碳水物: 68.41克.
早餐: Metro Chef Dilimli Burger Peyniri Cheddar, Ceviz, Mesnevi Çiftliği Tam Yağlı Beyaz Peynir, Marul, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. 午餐: Yeşil Erik, Çilek, Kayısı, Jacobs Gold Kahve, Pınar Denge Laktozsuz Süt. 晚餐: Çılbır, Çoban Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). 小食/其他: Algida Cornetto Classico Çikolata. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|