在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1362 千卡
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脂肪: 30.93克 | 蛋白质: 141.25克 | 碳水物: 133.26克.
早餐: Egg, Cottage Cheese, Cucumber, Reduced Fat Milk, شاهين شاهين اوليه, Egg White. 午餐: سمك بلطي مشوي, Tomatoes, Onions, Cucumber. 晚餐: Reduced Fat Milk, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, Banana, Lino Oats Jumpo, Strawberries. 小食/其他: Coconut Coconut Powder, Aldoha Belila, Green Tea, Tea Unsweetened, Coffee, Reduced Fat Milk. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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