|
Blijkbaar weer van de schommel af! Het gaat weer de goede kant op 🥳😊
|
83.7 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1869 千卡
|
脂肪: 90.31克 | 蛋白质: 129.53克 | 碳水物: 131.77克.
早餐: AH Durum Tarwe Gepoft, Eiwitpoeder, Banaan, Jumbo Magere Franse Kwark. 午餐: Danone Hüttenkäse , Céréal Peperkoek, Maza Hoemoes Kerrie, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. 晚餐: Tzatziki, Frieten, Geroosterde of Gebakken Kip. 小食/其他: Gulden Krakeling Mini Wafels, AH Speculoos Pasta, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|