在2021年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
970 千卡
|
脂肪: 56.91克 | 蛋白质: 90.88克 | 碳水物: 21.96克.
早餐: Обычное Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Выборжец Помидоры Черри, Омлет или Яичница. 晚餐: Свиная Отбивная. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|