在2021年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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57.7 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 39.39克 | 蛋白质: 25.54克 | 碳水物: 209.94克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Pringles Potato Chips. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Jengkol, Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). 小食/其他: Wajik, Wajik, Oreo Ice Cream Cookies. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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