在2021年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3031 千卡
|
脂肪: 140.18克 | 蛋白质: 175.08克 | 碳水物: 270.88克.
早餐: Банан, Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Блины*10, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%. 午餐: Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Магнит Авокадо, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Carlson Рыбий Жир, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, АТБ Скумбрия Соленая, Barilla Maccheroni N.44. 晚餐: Груша, Помидоры, Пирог с Грушей, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|