在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1652 千卡
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脂肪: 60.27克 | 蛋白质: 113.22克 | 碳水物: 163.61克.
早餐: Siomay, Sate Ayam, Blade Whey Blade Whey, Tempe, Wortel Dimasak. 午餐: Siomay, Udang Goreng, Nasi Putih, Emping Melinjo, Prosana Proffle Coklat, Tahu Kukus. 晚餐: Nasi Putih, Telur Rebus, Telur Rebus, Ikan Patin, Nissin Wafers Chocolate, Siomay, Tahu Kukus. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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