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1 ano depois de ter saído da obesidade, com reeducação alimentar e exercícios físicos. Saí dos 86.6kg e hoje com 60kg, vivo uma relação de amor com a comida, atividadrle física e meu corpo!
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1396 千卡
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脂肪: 50.75克 | 蛋白质: 89.28克 | 碳水物: 141.55克.
早餐: Pão Francês, Queijo Branco, Ovo Frito, Mamão Formosa. 午餐: Bife de Fígado, Beterraba Cozida, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Picanha, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Kibon Sorvete de Chocolate. 更多的......
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