在2021年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2796 千卡
|
脂肪: 120.68克 | 蛋白质: 129.44克 | 碳水物: 309.25克.
早餐: Fındık, Gün Kurusu, Ceviz, Sütaş Süzme Yoğurt , Ekici Hellim Peyniri, Bal, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Domatesler, President Cheddar Peyniri, Otlu Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Namet Macar Salam, Pide Ekmeği, Sucuklu Yumurta. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Haydari, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Bulgur Pilavı, Beyran Çorbası. 小食/其他: Simbat Mebrum Hurma , Kadayıf, Sarı Tatlı Mısır, Nektarin, Muz, Kırmızı Lezzetli Elma, Portakal. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|