注册  |  登录

aysenurhanım的日记, 2021年05月23日

67-87 kg
36 beden - 42 beden

查看饮食日历, 2021年05月23日:
1539 千卡 脂肪: 95.03克 | 蛋白质: 97.41克 | 碳水物: 70.61克.   早餐: Zeytin, Sucuk, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çoban Salatası, Sızma Zeytinyağı, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 晚餐: Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. 小食/其他: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, ÇEREZIM Çiğ Karışık Kuruyemiş, Kuru Erik, Yeşil Erik, Beyaz Leblebi, Kaju, Badem, Vince Antep Fıstıklı Çikolata, İkbal Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum. 更多的......

82支持者    支持   

21到40,总共44
评论 
İnsAllah bende en kısa zamanda siz gibi olabilirim 😍 
2021年05月23日 会员:: fatmanuröz
👏👏🤸‍♂️ 
2021年05月23日 会员:: alevalanpinokyo
❤️❤️ 
2021年05月23日 会员:: aysenurhanım
😍💯 
2021年05月23日 会员:: anti şugar alya
Ayşe harikasınnnnn❤️❤️❤️ ben 66 kiloyken 38 bedendim düşün yani ne kadar sıkılaşmışsın, boylarımız da aynı üstelik. Maşallah nazar değmesin benim güzel rakibime🧿 
2021年05月23日 会员:: theMeroIipa
🖤😻 
2021年05月23日 会员:: aysenurhanım
Bebeğim teşekkür ederim ❤️😍 sporun etkisi bildiğin gibi. 36-38 gidip geliyorum aşkım işte 😁 sana azmine nazar değmesin güzelim 😍 bu ara spor da yaramıyor aynı ölçülerdeyim👉🥺 
2021年05月23日 会员:: aysenurhanım
Güzelim o zaman antrenman düzenini değiştir bakalım bi. Ağırlık çalışmaya başlayabilirsin. Benim de vücudum artık kardiyo istemiyor gibi ama ağırlığa da geçesim gelmiyor. Sen yapabilirsen yap emin ol faydasını görürsün ❤️❤️❤️🧡🧡🧡 
2021年05月23日 会员:: theMeroIipa
Mükemmel değişim. 
2021年05月23日 会员:: gurbuzsamet28
Bende artık bir yandan sıkıldım kardiyodan , ama o da olmasa olmuyor ağırlık+ kardiyo çalışıyodum ağırlık aksadı geri dönücem dediğin üzere bi değiştireyim teşekkür ederim güzelim 💞💞😍😍 
2021年05月23日 会员:: aysenurhanım
Teşekkür ederim Samet bey 🖤🥰 
2021年05月23日 会员:: aysenurhanım
Tebrik ederim 🌸 
2021年05月23日 会员:: sağlıklıolmahikayesi
Teşekkür ederim 🥰🤩 
2021年05月23日 会员:: aysenurhanım
Tebrikler boyunuz kaç? Benim 1.70 ama 67 kiloda 36 giyemiyorum. Kalçam da çok dardır. 
2021年05月23日 会员:: güzelhayat
hangi sporları yaptım? 
2021年05月23日 会员:: llunaoffical
❤️❤️ 
2021年05月23日 会员:: sahinidris
❤️❤️ 
2021年05月23日 会员:: sahinidris
Kaç ayda verdiniz  
2021年05月23日 会员:: pandomin
Spordan olabilir 168 boyum😁 
2021年05月23日 会员:: aysenurhanım
6-7 ayda verdim 🥰 
2021年05月23日 会员:: aysenurhanım

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


aysenurhanım的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。