|
Выходные) сейчас решила четко записывать перебор по ккал чтобы завтра знать реально сколько компенсировать в течении недели ) а как Вы проводите свой читмил? Компенсируете потом ? Или просто забиваете ?
|
3436 千卡
|
脂肪: 88.81克 | 蛋白质: 176.98克 | 碳水物: 339.79克.
早餐: Nutriversum Casein Pro, ВкусВилл Маракуйя, Mikado Личи Очищенные, Домик в деревне Молоко 0,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка. 午餐: Пятерочка Нектарин , Магнит Персик, Alpro Фундучное Молоко, Клубника. 晚餐: Перекресток Семга Филе на Коже Охлажденная. 小食/其他: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, IL Патио Пицца Маргарита, Ром, Краб, Ананас, Окей Виноград. 更多的......
|
|
|
|