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jolly伊儿
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2021年05月22日
jolly伊儿的日记, 2021年05月22日
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, 2021年05月22日:
1012 千卡
脂肪: 40.36克 | 蛋白质: 45.02克 | 碳水物: 123.47克.
早餐:
番茄, 奶油蛋糕.
午餐:
酱料, 梅林 罐头, 低卡博士 酱, 娃娃菜, 金针菇, 生菜球, 黄瓜/青瓜(带皮), 清蒸或水煮虾.
晚餐:
杨梅, 番茄, 吃个彩虹 麦片, 伊利酸奶 酸奶.
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1941 千卡
运动:
游泳(中度) - 2 小时, Apple Health - 22 小时.
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