在2021年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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88 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 39.57克 | 蛋白质: 48.22克 | 碳水物: 125.11克.
早餐: Susamlı Simit, Susamlı Simit. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Sote. 晚餐: Kühne Siyah Balsamik, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Biber Kızartması. 小食/其他: Badem. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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