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sp5的日记, 2021年05月22日

bilan depuis 2016 ça monte ça descend pas.
66 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月22日:
1774 千卡 脂肪: 62.34克 | 蛋白质: 55.66克 | 碳水物: 238.42克.   早餐: Lidl Biscottes, Bonne Maman Gelée de Coings, Nestlé Ricoré Bonjour, Lidl Biscottes. 午餐: Mamie Nova Crème Chocolat Banane, Carrefour Haricots Blancs, Charal Steak Haché 15%, Bonduelle Macédoine de Légumes, Amora Mayonnaise de Dijon, Café, Café, Pain. 晚餐: Soignon Le Chevre, Francine Pain Multi Céréales, Les Croisés Mini Beurre, Pain, Café. 小食/其他: Balconi Trancetto, Café, Café, Haribo Chamallows, Café. 更多的......
1480 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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