|
bugün İsveç diyetimin ikinci günü ve tam 550 gr vermişim benim için büyük bir şey biraz açlık yaşıyorum ama idare edicez artık
|
806 千卡
|
脂肪: 51.59克 | 蛋白质: 63.79克 | 碳水物: 22.64克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Küp Şeker. 午餐: Ev Yapımı Yoğurt, Danet Dana Macar Salam. 晚餐: Avokado, Karışık Yeşil Salata, Biftek. 更多的......
|
|
1665 千卡
|
运动:
心 (Cardio) - 20 分钟, 站立 - 2 小时, 休息 - 12 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
|
|