在2021年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 34.07克 | 蛋白质: 58.84克 | 碳水物: 232.70克.
早餐: Telur Ceplok, Sambal Goreng, Ikan Panggang, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Pepaya Muda, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Bakso Ayam, Pepaya Muda, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Tahu Isi, Jeruk, Opak, Gula Merah, Tape Singkong, Bengkoang, Roti. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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