在2021年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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75.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1794 千卡
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脂肪: 82.37克 | 蛋白质: 101.70克 | 碳水物: 170.70克.
早餐: Pomidory Koktajlowe, Rukola, Galbani Mozzarella, Wędzony Łosoś, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie. 午餐: Jabłko, Orzechy Brazylijskie. 晚餐: Wędzony Łosoś, Banan. 小食/其他: Ciast Kawowe, Ciasto Drożdżowe, Ketchup, Kaszanka, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Grillowana Pierś z Kurczaka, Banan. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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