Медленно, но вес идет на уменьшение! 🙏
|
86.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 65.08克 | 蛋白质: 74.74克 | 碳水物: 116.89克.
早餐: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Конфета, Сметана , Клубника, Лента Киви, Творог 5%. 午餐: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|