在2014年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 34.46克 | 蛋白质: 85.00克 | 碳水物: 110.25克.
早餐: Pineapple, Coconut Water, Coffee with Milk, Danone Silhouette Yogurt, Bob's Red Mill Chia Seed, Bananas. 午餐: Sliced Ham (Extra Lean), Tomatoes, Imagine Organic Sweet Potato Soup. 晚餐: White Table Wine, Summer Fresh Greek Pasta Salad, Tenderloin Pork. 小食/其他: Chapman's Red Cherry Frozen Yogurt. 更多的......
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2121 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 2 小时, 拉伸（瑜伽） - 2 小时, 坐着 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时, 家务 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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