在2021年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2016 千卡
|
脂肪: 80.00克 | 蛋白质: 109.29克 | 碳水物: 215.68克.
早餐: Окей Яблоко Гренни Смит, Сырники 😍, Ашан Подушечки Шоколадные, Лента Сухари с Изюмом, Данон Творог Мягкий 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 午餐: M&M's Криспи , Epica Йогурт Малина-Лимон, Окей Томаты Розовые , Русское Море Сёмга Норвежская. 晚餐: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом, Пятерочка Черешня , Пятерочка Апельсин, Магнит Арбуз. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|