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Lagi mens
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65.1 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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975 千卡
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脂肪: 34.87克 | 蛋白质: 44.27克 | 碳水物: 122.59克.
早餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Telur Rebus Lunak. 午餐: Pempek, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 晚餐: Martabak Manis. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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