在2021年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 77.61克 | 蛋白质: 62.93克 | 碳水物: 140.08克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Молочная Сказка Сыр Голландский Новый, Красная Цена Сливочное Масло, Яичница, Хлебпром Хлеб Диабетический. 午餐: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Травяной Чай, Говядина Тушеная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 晚餐: Соевый Соус, Гречневые Котлеты. 小食/其他: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Ehrmann Grand Dessert Ваниль . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|