my960906的日记, 2021年05月22日

體脂肪37.7

75.6 公斤最近减少: 7.6 公斤. 还有: 20.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月22日:

1563 千卡

脂肪: 50.12克 | 蛋白质: 94.07克 | 碳水物: 91.17克. 早餐: 綠茶, 鮪魚蛋餅. 午餐: 7-11 黑糖珍珠撞奶, 透抽, 白飯, 中華超嫩豆腐, 牛頭牌甜玉米粒, 煎雞蛋卷, 清炒刀豆. 晚餐: Nisoro 芋香鮮肉粥, 清炒刀豆. 更多的......

2232 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一星期增加6.3 公斤

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