在2021年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1752 千卡
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脂肪: 70.74克 | 蛋白质: 84.77克 | 碳水物: 152.11克.
早餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maçãs Gala, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). 午餐: Nestlé Creme de Leite, Nestlé Requeijão Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito. 晚餐: Vinho Merlot, Mel, Queijo Mozzarella, Vinho Merlot. 小食/其他: Mais Coco Coco Ralado, Da Colônia Pasta de Amendoim, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nestlé Requeijão Light, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 更多的......
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稳定体重
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