在2021年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2639 千卡
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脂肪: 85.59克 | 蛋白质: 133.58克 | 碳水物: 333.45克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Itambé Leite Desnatado em Pó, Kreminas Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Pão Francês. 午餐: Torta de Frutos Silvestres, Molho de Tomate, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Linguado Empanado Frito, Baião de Dois. 晚餐: Estrogonofe de Frango, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar. 小食/其他: Café com Açúcar. 更多的......
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3616 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 12 小时, Dormir - 2 小时 和 30 分钟, Google Fit - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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