Ben beğendim. Klasik tarife sadık kaldım. Opsiyonel olarak içine farklı şeyler konulabilir. Yulaf tost; 2çorba k. yulaf ezmesi(rondoda çektim un gibi) 2çorba k. ev yoğurdu 1yumurta. Tost makinesinde yağsız pişirdim, pişince arasına 1dlm kaşar koyup ikiye katlayıp tekrar bastım😋
|
|
|
8gjbg kilo vermek icin deneyeceksen çok saçma bir yöntem sağlıklı dengeli beslenirsen sorun kalmaz zaten
|
Ceviz suyunun faydası nedir?
|
Kabızlık için bol bol kefir iç güzelim birde sabahları aç karına kayısı su ayrıca kabızsan yetersiz lif ve yağ alıyorsun demektir. Meyveyi sebzeyi arttır yulaf keten tohumu kefir. Meyvelerin üstüne su iç özellikle şeftali kayısı gün kurusu gibi meyvelerin üstüne
|
Ben ceviz suyu kürünü yüksek kolesterolüm için yapıyorum. 1ay yapıp 2hafta ara şeklinde.
|
Anladım allah yardımcın olsun ozmn ne diim (:
|
Neyse teşekkür ederim yine de
|
|
|
Yumurta kokusu ve tadı geliyor mu acaba ,afiyet olsun.
|
Teşekkür ederim açıklama için
|
Ben yumurta kokusuna ve tadına hassas olmadığım için yokmuş gibi geldi🙄yulaf baskın birde içinde peynir olduğu için. İsterseniz yulaf yoğurt yumurta karışımı içine başka şeyler katıp baharat olur salça yada içine direk beyaz peynir tadını ve kokusunu iyice öldürebilirsiniz yada hiç tost yapmayın düz harci pişirip üstüne sucuk kaşar zeytin vs.pizza mantığında da yapabilirsiniz🤗yazakadarfitolunacak
|
|
|