在2021年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 71.08克 | 蛋白质: 70.98克 | 碳水物: 101.25克.
早餐: Зеленый Чай, Салат из Капусты и Огурца, Пшеничная Каша, Хек Жареный, Вареное Яйцо. 午餐: Жирные Сливки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Новоукраинка Овсянка Премиум 2. 晚餐: Мёд, Чай, Премия Изюм Светлый, Грецкие Орехи, Творог 18%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|