在2021年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.7 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 45.65克 | 蛋白质: 83.62克 | 碳水物: 132.10克.
早餐: Банан. 午餐: Томатный Сок, Салат Овощной с Маслом, РРК Котлеты Рыбные из Щуки . 晚餐: Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мираторг Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|