carboreo的日记, 2021年05月21日

Sarapan
Pancake oatmeal
Itu piringnya kekecilan jd ga muat😂

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1439 千卡

脂肪: 47.35克 | 蛋白质: 72.87克 | 碳水物: 184.73克. 早餐: Morin Creamy Peanut Butter, Colatta Choco Chips, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Tropicana Slim I Sweet, Putih Telur. 午餐: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Udang, Telur, Brokoli Dimasak (dari Segar). 晚餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 小食/其他: Bakpao, Wall's Feast Wich. 更多的......

70支持者支持

brp kalori itu kak , untuk sarapan kah ? enak banget 😪

2021年05月20日会员：: bismillah lancar semua

bikin segitu oatmeal nya brp gram?

2021年05月20日会员：: liliya713

Mau resepnya

2021年05月20日会员：: dprwm

resepnya kak

2021年05月20日会员：: riawahyuni65

2021年05月20日会员：: kingnaya

2021年05月20日会员：: adityadwiprasetyo.565

45gram oats 500kkal krg lbh

2021年05月20日会员：: carboreo

Yummm

2021年05月20日会员：: eldisoraya

mau resep

2021年05月20日会员：: erinapuspita

enak buat bulking keknya😋

2021年05月20日会员：: Yogir_325

bikin pancakenya pake telur kah kak?

2021年05月20日会员：: nagreen

selai kacangnya😭❤️❤️

2021年05月21日会员：: selly.r

resep

2021年05月21日会员：: sarass_

2021年05月21日会员：: ziaaaa0

mau resepnya dong kak hehe

2021年05月21日会员：: annisawidya926

2021年05月21日会员：: Raresha

ni ti p

2021年05月21日会员：: chuwiz

titi0

2021年05月21日会员：: guna sintia

Resep pancake : ( untuk porsi di foto ya ) 1. Oats 45g 2. Tropicana Slim sweetener 3. Putih telur 4. Susu lowfat 5. Baking powder 6. Chocochips 7. Pisang 8. Peanut Butter

2021年05月21日会员：: carboreo


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