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910 千卡
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脂肪: 35.73克 | 蛋白质: 41.31克 | 碳水物: 113.57克.
早餐: Egg Omelette . 午餐: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh), Hommade Dal Yellow, White Rice, Roti. 晚餐: Apples , Paneer, Cooked Mung Beans (Fat Not Added in Cooking). 更多的......
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2154 千卡
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运动:
舞蹈(快步,有氧的) - 45 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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