nadashhassan59的日记, 2021年05月20日

الفاكهه فيه سكريات عاليه انتي لو وزعتي يومك متقشم اكل وفاكهه وميه افضل دا كلام دكاتره  

النظام ده عملاه يوم واحد بس زى يوم تنضيف المعده وكمان الخوخ مفيش فيه سعرات عاليه اوى  

جميل يوم تنظيف المعدة دة بيظبط معاكي شوية بس كلي معاهم زبادي هو فاكهة وخضار وزبادي وربنا معاكي 💚💪 

للاسف مش بحب الزبادى خاالص 🙂💔