在2021年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
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100 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 60.63克 | 蛋白质: 84.93克 | 碳水物: 21.35克.
早餐: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey. 午餐: Campina Kaffee Sahne, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Maxi Pijaca Rukola, Mladi Crni Luk Luk, Pemy Ancho Ljuti Sos, Maggi Würze, Lidl Milbona Greek Style Yogurt 0.2%, Egg, Lidl Baroni Bekon Slanina Dimljena. 晚餐: President Somborska. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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