在2021年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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108 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 37.41克 | 蛋白质: 76.36克 | 碳水物: 162.16克.
早餐: Aldi Maasdam 45%, Café Expresso, Fumadinho Fiambre de Frango, Lidl Tosta Integral de Centeio com Sésamo. 午餐: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Multi-Cereais. 晚餐: Kebab Frango. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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