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edwardlo0713的日记, 2021年05月20日


查看饮食日历, 2021年05月20日:
2420 千卡 脂肪: 82.12克 | 蛋白质: 54.83克 | 碳水物: 93.00克.   早餐: 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 蘋果(去皮). 午餐: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 乾烤花生(無鹽), 水煮蛋, 水餃. 小食/其他: 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. 更多的......
1717 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......



     
 

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