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tonyd59
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2021年05月20日
tonyd59的日记, 2021年05月20日
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💪
107.3 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
17.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月20日:
1094 千卡
脂肪: 31.54克 | 蛋白质: 114.32克 | 碳水物: 85.68克.
午餐:
Oeuf Dur, Carottes.
晚餐:
Lidl Tomates Pelées , Poulpe, Thon à l'Huile (en Conserve).
小食/其他:
Salade de Fruits.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
2支持者
支持
评论
Super bravo 👍
2021年05月20日 会员：:
Nlono7700
Merci
2021年05月20日 会员：:
tonyd59
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