在2021年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1743 千卡
|
脂肪: 67.76克 | 蛋白质: 98.32克 | 碳水物: 183.13克.
早餐: Покровский Хлеб Сухари Ванильные, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. 午餐: Покровский Хлеб Сухари Ванильные, Русское Море Сёмга Норвежская, Дали Пельмени с Индейкой, Окей Яблоко Гренни Смит. 晚餐: Лента Сухари с Изюмом , Maltesers Maltesers, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, M&M's Драже с Солёным Арахисом, M&M's Криспи . 小食/其他: Ашан Подушечки Шоколадные . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|