注册  |  登录

Mąлoeжką的日记, 2021年05月20日

Из 84 кг в 58,5 кг
Все путь пройден,он принципе еще на 60 кг был пройден ,но никак не могу заставить себя есть больше,уже привыкла есть на 1500 ккал,не есть на ночь,или это уже просто больной страх разжиреть снова

查看饮食日历, 2021年05月20日:
1487 千卡 脂肪: 57.97克 | 蛋白质: 95.07克 | 碳水物: 146.48克.   早餐: Вода, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Пава Пава Филе Голени Индейки. 午餐: Зеленый Лук, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Жареное Яйцо. 晚餐: Чахохбили из Курицы, Клубника, Черешня. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бананы, Банан. 更多的......
1569 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

901支持者    支持   

1到20,总共76
评论 
было у меня так раньше. Сейчас можно позволить себе что-то вроде "Ой, тортик") организм будет в шоке и быстро это переработает и ничего не отложиться. главное не злоупотреблять  
2021年05月19日 会员:: Wolfly98
Вы молодец!  
2021年05月19日 会员:: lilisya1995
а за какой период такой результат? 
2021年05月19日 会员:: migmiga
Отлично поработали! 👍 
2021年05月19日 会员:: julsmor
Вы молодец! А кушать обязательно начните по своей норме. Активность держите и все будет норм. Я на своем примере: похудела и осталась сидеть в дефиците..а активность была высокая.. и так 2 года. В итоге силы в организме были исчерпаны в ноль, иммунитет упал, метаболизм замедлился, болела беспробудно, активность на ноль и попер жир. 
2021年05月19日 会员:: mixeeva-85
вы большая умничка! начихайте на меня, чтоб я заразилась вашим успехом 
2021年05月19日 会员:: ГранатоваяМорковка
Можно узнать ваш рост?  
2021年05月19日 会员:: theradrasprincess
какая Вы крутая!!!! хочу так же))  
2021年05月19日 会员:: harizma-84
Умница!!!!Сколько времени понадобилось? 
2021年05月19日 会员:: красивая анечка
Круто! За какой период времени такой результат? 
2021年05月19日 会员:: Красотка92
умничка 👍👍👍 
2021年05月19日 会员:: mary_lim
Супер результат ☺️ 
2021年05月20日 会员:: Кристина Маркарян
расскажите, как удалось сбросить? за какой срок? 
2021年05月20日 会员:: natali07m
Супер! Молодец, вот это сила воли!!!! Поздравляю, классно выглядишь! 
2021年05月20日 会员:: Galina 44
Очень крутой результат! Умница!  
2021年05月20日 会员:: belksu
за какой период похудели? 
2021年05月20日 会员:: КисаТаня
Молодечик, поздравляю, отличный результат 👍 
2021年05月20日 会员:: kambulovalilia
Классно, а за какой период так похудели ? 
2021年05月20日 会员:: ulyashevak04
Вы большая молодец!!! крутой результат,мои поздравления!!!🥰👏😉🌹 
2021年05月20日 会员:: 3volk
Тоже мучает страх 
2021年05月20日 会员:: Molocanka

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Mąлoeжką的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。