在2021年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 60.50克 | 蛋白质: 89.35克 | 碳水物: 133.83克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 午餐: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. 晚餐: Лечо, Дымов Салями Итальянская, Готово! Булгур с Овощами. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Просто Вишня Замороженная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|