在2021年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 46.86克 | 蛋白质: 85.11克 | 碳水物: 160.41克.
早餐: Миндаль Миндаль, Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Магнит Банан, Клубника, Творог 5%. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Вареная, Куриное Филе. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Клубника, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Магнит Банан. 小食/其他: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|