在2021年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
109.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 56.89克 | 蛋白质: 79.76克 | 碳水物: 105.19克.
早餐: Подсолнечное Масло, Мёд, ЯНТА Кетчуп Барбекю, Помидоры, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, ЯНТА Байкальская Сметана 20%. 午餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Castello Какао, Творог 18%. 晚餐: SAN Meta Force 5.0. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|