在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 37.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1696 千卡
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脂肪: 93.44克 | 蛋白质: 102.87克 | 碳水物: 103.02克.
早餐: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Stick, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Scrambled Egg . 午餐: Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Hellmann's Light Mayonnaise, Old Tyme Honey Wheat Bread. 晚餐: Wegmans Strip Steak. 小食/其他: Reese's Peanut Butter Cup, Niagara Purified Drinking Water, Weis Milk, Jell-O Sugar Free Chocolate Fudge Pudding Mix, Granny Smith Apples. 更多的......
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3272 千卡
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运动:
垒球 - 2 小时 和 20 分钟, 走路 (步行, 散步) - 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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