在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2207 千卡
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脂肪: 48.83克 | 蛋白质: 134.56克 | 碳水物: 161.97克.
早餐: 田园主义 全麦面包, 蒙牛纯牛奶 牛奶. 午餐: 空心菜, 鸡胸肉（不吃皮）, 花椰菜, 牛肉, 荞麦面. 晚餐: 豆腐花, 龙利鱼, 虾仁, 丝瓜. 小食/其他: 天友 酸牛奶, 车厘子, 雀巢 丝滑拿铁. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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