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study0323
日记
2021年05月17日
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在2021年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
59.8 公斤
最近减少:
8.1 公斤
.
还有:
1.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月17日:
1822 千卡
脂肪: 60.34克 | 蛋白质: 104.84克 | 碳水物: 137.35克.
早餐:
咖啡.
午餐:
熱奶咖啡, 白飯, 白切雞.
晚餐:
啤酒, 鯇魚, 白飯, 百佳 (PARKnSHOP) 梅菜肉餅.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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