在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 33.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1956 千卡
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脂肪: 31.67克 | 蛋白质: 124.94克 | 碳水物: 283.54克.
早餐: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Sanissimo Salmas, Oroweat Pan Multigrano, La Costeña Frijoles Negros Enteros. 午餐: La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Tuny Atún Lemon & Pepper, Sanissimo Salmas. 晚餐: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Guayaba, Yoplait Griego Natural (145g). 小食/其他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Gu Energy Gel, Oroweat Pan Multigrano. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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