|
|
1466 千卡
|
脂肪: 77.55克 | 蛋白质: 73.77克 | 碳水物: 115.23克.
早餐: Domatesler, Kellogg's Yulaf Ezmesi , Sucuk, Pınar Hindi Göğüs Füme, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Lor Peynirli Omlet. 晚餐: Eker Ayran, Tavuk Dürüm. 小食/其他: Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum, Bugido Adora Bademli Dondurma, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Vince Bitter Çikolata, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Badem. 更多的......
|
|
2633 千卡
|
运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 2 小时, 心 (Cardio) - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|