在2021年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
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59.3 公斤
最近减少: 27.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1532 千卡
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脂肪: 56.12克 | 蛋白质: 141.84克 | 碳水物: 122.03克.
早餐: Авокадо Авокадо, Гречка, Цветная Капуста, Яичный Белок, Оливковое Масло, Очищенные Семена Подсолнечника, Яйцо. 午餐: Мистраль Рис Индика Brown, Куриное Филе. 晚餐: Цветная Капуста, Куриное Филе. 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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